10. 1. 2017

10. ledna 2017 v 19:18 | Lenka |  Jídeláky
Na hubnutí bych měla mít ideální podmínky. Už nežiju s rodiči ale s přítelem. Nikdo mě tudíž nehlídá kolik a jak často jím, protože přítel je od rána do večera v práci. Sice máme malý byt, takže nějaké cvičení ve větším rozsahu není možmé, ale na sklapovačky a dřepy to stačí. Takže je čas přestat se vymlouvat a začít něco dělat!!!
S cvičením to teď nebude moc lehké, protože mám na patě ostruhu a musím chodit na rehabky - nohu nesmím moc namáhat, jinak strašně bolí. Ale i tak se pokusím zatnout zuby a něco dělat. V týdnu, kdy budu dodržovat hladovku, cvičit nehodlám. Nechci, abych měla motáky a někde sebou sekla. Takže mě to čeká od pondělka.


Včerejší jídelák sem už dávat nebudu - hladovka proběhla úspěšně.

Tady je dnešní:
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic
Pití: 2x káva (s medem a trochou mléka), 2x čaj s medem, 1 l vody
Cigareta: 5x

Pokud to takhle půjde celý týden, budu nadšená :-)
Byla bych moc ráda, pokud by si některá z vás chtěla psát rady - kdyžtak email: lenka.hankusovaa@seznam.cz
 


Komentáře

1 Eliss Eliss | Web | 10. ledna 2017 v 19:23 | Reagovat

Začni pořádně jíst. To je moje jediná rada.

2 skinnynelly-proana skinnynelly-proana | Web | 10. ledna 2017 v 19:25 | Reagovat

Ahoj, krásně se držíš! Přeju ti, aby ti to šlo hladce i nadále :-)

3 Amy Lawrence Amy Lawrence | Web | 10. ledna 2017 v 21:26 | Reagovat

Ano, taky bojuji z jojo efektama. Je to strašné zlo :/
Dnešek máš moc krásný :) Držím palce do dalších dnů :)

4 pro-ana-2017 pro-ana-2017 | Web | 11. ledna 2017 v 11:18 | Reagovat

[2]: děkuji, tobě taky přeju jen samé úspěchy :-)

[3]: díky já tobě taky :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama