Plány na dnešek

Včera v 15:25 | Lenka |  Deníček
Trochu to teď zanedbávám, tak jsem se rozhodla naučit se nějaké zdravé recepty, ať nemám výčitky, že něco jím. Ráno jsem posnídala ovesnou kaši s banánem a překvapivě mi chutnala. Jen jsem měla problém ji v sobě udržet. Tak často zvracím, že se mi teď automaticky po každém jídle chce zvracet. Začínám mít asi problém s Miou. Na oběd plánuju udělat si zeleninové placičky bez mouky pečené v troubě, tak uvidím, jaké to bude.
Mám teď menstruaci a jsem nějaká přešlá. Nic se mi nechce, jsem vzteklá a oteklá, no hnus. Už aby to bylo za mnou.

 

17.1. 2017

Včera v 15:21 | Lenka |  Jídeláky
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Zeleninový salát
Pití: Čaj, 1 l vody
Cigarety: Žádná
Pohyb: Nic - dostala jsem to a měla jsem hrozné křeče

16.1. 2017

Včera v 15:19 | Lenka |  Jídeláky
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Kuřecí maso se zeleninou v tortile - domácí (přepadly mě výčitky, tak jsem to vyzvracela)
Svačina: Pomeranč
Večeře: Nic
Pití: Káva, čaj, 1l vody
Cigarety: Žádné
Pohyb: Žádný (prostě se mi nechtělo)
 


Hladovka

Pondělí v 10:11 | Lenka |  Deníček
Ahoj kočky. Takže jak to vlastně se mnou dopadlo? Moc dobře ne. V sobotu jsme šli k přátelům, dost se pilo, opravdu hodně. Druhý den v neděli mi bylo fakt špatně, což bylo divné, protože mně nebývá z alkoholu špatně. Celá jsem se třásla, motala se mi hlava, vypadala jsem jako feťačka, co má absťak. A tak jsem se vybodla na hladovku a dala si trochu salátu. Až do jedné do rána jsem běhala na záchod s průjmem. Takže závěr týdne byl fakt krutý.
Jistě jste všechny zvědavé na váhový úbytek. Popravdě nic moc. Byla jsem strašně zklamaná. Začínala jsem na 75,5 kg, po hladovce vážím 72,1 kg. Doufala jsem, že se po týdnu dostanu na 70 kg. Podle mě 3 kila jsou hrozná bída. Možná jsem zavodněná kvůli menstruace, ale spíš si myslím, že jsem měla zařadit i pohyb. Celý týden jsem jen ležela u počítače, takže se vlastně ani nemůžu divit. Když tělo nemá žádný pohyb, nepotřebuje ani moc jídla.
Takže tento týden bude vypadat následovně. Každý den sním maximálně 800 Kcal a každý večer budu hodinu cvičit. Nová výzva je tady dámy, tak držte palce. Ono to jednou vyjít musí!!!


Je mi divně

Pátek v 22:51 | Lenka |  Deníček
Je mi nějak divně. Strašně mě rozbolela hlava, už nemám chuť ani pít vodu. Taky mi je zvláštně od žaludku a cítím se strašně slabá. Je to fakt síla, ale ty shozená kila za to stojí. Tedy aspoň doufám, že jsem něco shodila. Jestli ne, asi se zblázním. Včera mi miláček donesl ananas. Strašně ráda bych si ho dala, ale musím počkat do pondělka. Když se mě můj ptal, proč ho nechci, řekla jsem mu, že ho nechám ještě trochu dozrát - i když to podle mě nepotřebuje. Špatně se mi čte, mám rozostřené vidění, což není dobré znamení. Nechápu, jak někteří lidé můžou nejíst třeba třicet dní, to bych nedokázala, už teď jsem na pokraji zhroucení. Ale už jen dva dny, to zvládnu...


13.1. 2017

Pátek v 20:27 | Lenka |  Jídeláky
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic
Pití: 1,5 l čaje, 1 káva
Cigarety: Nic

No holky, pomalu se blíží konec týdne, takže si můžu blahopřát. Zvládla jsem 5 dní bez jídla, dokonce to nebylo tak strašné, jak jsem si myslela. Ještě mě čeká náročná sobota, jdeme ke kámošce na návštěvu, určitě bude mít něco připravené, takže snad si nikdo nevšimne, že nic nejím. A víno vím, že teď zvládnu maximálně dvě sklenky, jinak budu na šrot. Ještě i sousedka chce, ať se kolem desáté večer stavím na cígo a na sklenku vína, takže se mám na co těšit. Kdyžtak i alkohol se dá vyzvracet, pokud už budu cítit, že se blíží stav opilosti. Tak držte palce, ať si to nezkazím, když už jsem tak blízko...


Chybička se vloudila

Pátek v 7:45 | Lenka |  Deníček
Tak jsem ráno pěkně v sedm vstala, nachystala si ručník a pantofle na rehabky, a když jsem chtěla vzbudit mojeho, ještě jednou jsem zkontrolovala rehabilitační rozpis. A ejhle! Bylo tam napsáno 16.1. 2017 7:30!!! To nám ten pátek třináctého pěkně začíná :-D Takže jsem vyvenčila psy, udělala si čaj a píšu tenhle článek.
Když jsem šla pro krabičku čaje do linky, uviděla jsem tam kukuřičné placičky, ale místo, abych na ně dostala chuť, obrátil se mi žaludek. Při představě jídla se mi dnes zatím dělá zle, což je dobře. A všimla jsem si změn, velmi příjemných. Tedy ne na těle, ale v obličeji. Zlepšila se mi pleť! Tedy já už nemám problém s akné, ale bývala jsem flekatá a oteklá a teď- jako bych omládla o dva roky! Hladovka asi má něco do sebe. Samozřejmě kdybych hladovku držela déle než týden, k čemu by mi byla dobrá pleť, když by mi vypadaly vlasy :-D
Mezi osmou devátou probudím mojeho, hodí mě k obvoďačce po cestě do práce. Ven se mi nechce, je tam břečka. Sníh teda dlouho nevydržel. No kočky, držte mi palce, ať dnešní pátý den hladovky zvládnu v pohodě, ještě se dnes ozvu, pá...


12.1. 2017

12. ledna 2017 v 19:09 | Lenka |  Jídeláky
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic
Pití: Káva, 1l čaje
Cigarety: 2x

Jsem unavená. Dneska jsem byla celý den v posteli. Ven jsem vylezla, jen když jsem šla venčit psy. A dokonce i ta trocha pohybu byla náročná. Cítím se strašně slabá, do schodů jak jsem šla, se mi těžce dýchalo a celá jsem se třásla. Už aby ten týden byl za mnou. Zítra mě čekají rehabky a kontrola u doktora, doufám, že sebou po cestě někde neseknu. Taky se mi chce pořád čůrat, je to otravné. Ve čtyři odpoledne jsem asi deset minut zírala do ledničky a přemýšlela, že to vzdám, ale ustála jsem to a zase ji zavřela. Chci, aby už byla neděle. Chci se zvážit - strašně moc. Je to frustrující, když nevím, jestli ta hladovka k něčemu je. Ale ne, říkala jsem, že se budu vážit 1x týdně, abych se nestresovala. Ale stejně se stresuju!!! Dodržím svůj plán a opravdu shodím těch 5 až 7 kilo za měsíc??? Mám z toho depku. Málo piju. Ale jak mám pít víc, když už teď sedím co hodinu na záchodě? Je mi z toho smutno. Z toho všeho, ne jen z malého močáku. Chci být do léta štíhlá, nechci jet k moři jako prasnice. Chci si koupit krásné plavky a nestydět se za své tělo. Tak moc to CHCI!!!


Dokonalé kamarádky

12. ledna 2017 v 13:51 | Lenka |  Deníček
Taky máte kamarádku, která má dokonalý obličej i tělo? Já jo. Mám ji fakt strašně ráda, ale někdy ji nesnáším. Není to proto, že bych žárlila, to necítím, ale spíš cítím vztek nad tou nespravedlností. Jak je možné, že něčí geny můžou vytvořit něco tak dokonalého, zatímo jiné geny vytvoří strašidlo jako jsem já? Její rodiče by si ji měli patentovat, protože jsem ještě nikoho podobně dokonalého neviděla. Zřejmě si dokážete představit, jaké to je, chodit s ní na bazén, na akce nebo jen do blbé restaurace. Všechny to k ní táhne, nejen muže, dokonce i ženy. Takže to není tak, že bych žárlila, jen šílím touhou se jí aspoň trochu vyrovnat. Cítím se vedle ní fakt hrozně, méněcenná, odpudivá, neviditelná. Ale mám ji ráda a v životě bych se jí s mými myšlenkami nesvěřila. Jsem jediná kámoška, se kterou si může pokecat úplně o všem. Protože i krása je někdy nevýhodou. Nedokáže navázat upřímné přátelství, protože vždycky se jí všechny holky snažily porazit jak v lovu kluků tak v oblíbenosti, takže jí bodaly kudly do zad. Já toužím jen po tom, abych přestala být tou ošklivou kamarádkou.
A tahle fotka je pro představu. Vybrala jsem tu co jí je nejpodobnější.


11.1. 2017

11. ledna 2017 v 18:52 | Lenka |  Jídeláky
Znáte taky tu posedlost blogem a prohlíženim pro ana fotek? Dává mi to obrovskou motivaci.
Dnes jsem se sebou spokojená. Snad mě neopustí pevná vůle...

Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic
Pití: 2x čaj, 1x káva, 2l vody s citronem

Cigarety: Žádná


Kam dál